其实孕妈妈们究竟选用哪种睡姿，需要依据自己的身体情况来定，一般孕早期、孕中期、孕晚期的睡觉姿势都是不一样的，详细如下：

孕晚期怎样睡觉姿势最好

孕晚期的压力是最大的，这段时间孕妈妈难免会呈现失眠、疲惫以及腰酸的症状，此刻孕妈妈睡觉的正确姿势是左侧卧，主张睡觉的时分可在腰下垫上个小枕头，那样会更舒服些。

初期孕妈妈的正确睡姿

女人怀孕的前三个月是比较关键的，这段时间是宝宝着床的重要时期，由于此刻胎儿的体积很小因而孕妈妈睡觉的正确姿势主要以舒适为准，怀孕初期比较轻松，除了趴睡无论是仰卧、侧卧都是可以的。

孕中期睡觉的正确姿势

孕中期即怀孕的4-7个月，武汉捐卵宝宝履历了初期的生长发育后，孕妈妈的肚子逐渐变大，一起胎儿对孕妈妈腰腹部的压力也增大了。这段时期主张选用侧卧的睡姿，以左侧卧睡最佳，可左右切换着睡觉。