想要生一个健康的婴儿，卵子质量就是非常重要的。但是现在因为生活节奏越来越快，很多的女性朋友也需要应酬，长时间应酬就会导致卵子质量受到影响。一些想要生育的女性，就会比较担心，怕自己的卵子质量不够好。那么卵子质量不好会影响怀孕吗？

卵子质量影响怀孕吗？

决定其怀孕的先决条件就是女性朋友的身体能够正常的排出卵子，就算卵子的质量不够好，只要是和卵子相遇了，也是能够受孕的。只是这种情况下形成的受精卵质量不是非常好，从而就无法保证胎儿的健康。所有卵子质量不佳，会容易造成流产、早产、胎停的情况，从而造成无法正常生下婴儿。

想要顺利的怀上宝宝，就要在备孕前对自身的卵子进行检查，确保卵细胞没有任何异常的情况，才能够进行备孕。并且要避免接触一些放射性与辐射的物质，有害家中的一些电器也要尽量少使用，必要的话最好是穿上防辐射服，保护好卵子的质量。

想要生育的婴儿健康，卵子的质量非常重要，男性的精子也是同样不能忽视的。因此在备孕之前男性也应该一同进行检查，确保精子的质量。多进行一些体育锻炼、多吃水果蔬菜、闭避免吃一些油腻食物，还有少熬夜，戒烟戒酒。

如何拥有优质卵子？

1. 做好生理期的保健

女性朋友在月经来潮时，进行性生活容易造成盆腔感染、子宫内膜异位等情况，严重的话还会导致身体受到刺激出现抗精子抗体，造成女性不孕，严重的危害到卵子的质量。此外，在月经周期中，还要注意好保暖工作，多吃一些补铁的室外，铁能够给卵子补充营养。

2. 避免终止妊娠手术

每进行一次终止妊娠的手术，卵子的质量就会降低6%，这种手术会造成卵巢内壁变得非常薄、卵子的活性低下，没有做好怀孕准备的女性，一定要及时的做好避孕措施，最好是使用避孕套，少吃一些避孕药。

3. 远离辐射

根据研究表明，电脑的辐射会影响到女性的卵子质量，想比之下，笔记本电脑的辐射要比台式电脑的辐射小很多，而它的辐射主要就是集中在电源上，因此，备孕的女性一定要避免接触一些电源。