武汉捐卵宝宝聪明健康是每一位武汉捐卵妈妈的期望，因此从备孕开始就各种营养轮番补充，其中α-亚麻酸与DHA是被提到最多的补充胎宝智力的营养素，那么武汉捐卵宝宝智力究竟取决于哪个A？

α-亚麻酸与DHA定义
α-亚麻酸
α-亚麻酸在营养学界享有“植物脑黄金”的美誉，对促进婴儿的大脑发育、神经细胞成长过程中的反应灵敏度有很大关系。α-亚麻酸是胎宝大脑组织的主要成分，是胎宝智力、记忆力、认知力、视力的物质基础，所以对提升武汉捐卵宝宝智力起关键作用。
DHA
α-亚麻酸的代谢物之一，α-亚麻酸可以在孕妈妈体内根据胎武汉捐卵宝宝需要代谢出定量的DHA。

α-亚麻酸优于DHA的原因
α-亚麻酸是DHA的母体：
α-亚麻酸可代谢出n-3系不饱和脂肪酸主要是DHA和EPA，所以说α-亚麻酸是DHA的母体。
α-亚麻酸是人体必需脂肪酸，需要专项补充：
医学上称α-亚麻酸为人体必需脂肪酸，而DHA则不是。人体必需脂肪酸即对人体生命特别重要，而人体自身不能合成，必需从外界摄取补充。由此可见，两者对人体的重要性和补充的必要性存在巨大差异。
α-亚麻酸来源优于DHA：
α－亚麻酸来源于植物，是从植物中经分子蒸馏等物理方法提取，不含任何胆固醇且纯度高；而DHA是从深海动物中提取的，是深海动物吃含有α－亚麻酸的海草后代谢成分含有DHA、EPA的脂肪，然后经化学方法提取而成的，目前市面上DHA产品纯度并不高，含有胆固醇和大量饱和脂肪酸，还含有带毒性的重金属“汞。
α-亚麻酸可根据胎儿所需代谢出需要量的DHA，作用更多：
DHA是人脑细胞的重要组成部分，但单独使用作用单一，再者由于个体差异，人体所需DHA、EPA的量不一样，直接补充DHA就可能干扰人体本身固有的代谢过程，而α－亚麻酸通过肝脏部分代谢为DHA、EPA，其数量可根据人体代谢需要由肝脏调整，因而不会干扰人体固有代谢过程。此外其本身对人体的降血脂、降血压、抗炎、抗过敏等诸多功能，对孕产妇的好处远远大于单独补充DHA。
α-亚麻酸容易被吸收：
α－亚麻酸是植物脂肪，与人体亲和力强，易于吸收；而DHA属动物脂肪，人体不易吸收。
α-亚麻酸适用于所有人群，更安全：
α－亚麻酸适用于所有人群，而DHA孕产妇不易，目前国家没有明确批准适用于孕妇补充DHA类的产品。（百度链条搜索亚麻酸有注解）

我国孕产妇普遍缺乏α-亚麻酸
我国孕产妇日摄入量不足推荐量的一半
α-亚麻酸的研究发现比较晚以及缺失它表现的比较隐蔽，所以很长一个时期，在国内很少有人重视。统计资料显示，我国孕产妇膳食中普遍缺乏α-亚麻酸，日摄入量不足世界卫生组织推荐量的一半，原因在于，α-亚麻酸是一种特殊的多不饱和脂肪酸，现代人的饮食中难以满足生育高素质武汉捐卵宝宝的要求。
世界卫生组织建议我国孕产妇日补充量为1300mg为宜
世界卫生组织和联合国粮农组织提出“膳食脂肪酸”的建议，如饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的膳食比例应为1∶1∶1，建议我国孕产妇日补充量为1300mg为宜，孕妈妈日常饮食仅可补充300mg，其他1000mg必须通过额外补充。
孕妈妈如何科学补充α-亚麻酸
选择卫生部推荐的孕产妇专用营养包
补充营养不能单补，更不能乱补，要选择卫生部批准的孕产妇专用营养包，必须遵循全面、均衡、足量原则，根据中国孕产妇最缺营养素、特殊需要营养素和容易缺乏营养素三个层次，包含α-亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸、叶酸等12种营养素，形成孕妇专用的营养补充金字塔。