孕妇吃叶酸并养卵。怀孕前后，可以多吃营养食品，多吃新鲜水果和蔬菜，帮助弥补人体的微量元素，平常多喝些小米粥，小米粥中含有高卵白和矿物质，注意劳逸结合，不要劳累过度，养成杰出的生活习惯，不要吃刺激性食物和咸味食物。


）生姜红糖茶，多喝生姜红糖水，它具有杰出的保温暖活血效果。 
）饮水鱼汤，女人朋友有卵泡发育异常等症状，可在月经期间通过饮水鱼汤来调理。 
）黑豆滤泡发育不良，这时无妨运用恰当的黑豆进行恰当的调理。