首要，你必须知道下一次月经的时刻，然后依据下一次月经的时刻推动14天。从第14天起，推动5天，推回4天，加上共10天是女人的排卵期。卵子在10天中的一天出院的那天被称为排卵日，这是女人怀孕的最佳时刻。

排卵期是下次月经来潮前约14天。在这一天，将排出卵子，卵子能够存活1到2天，精子能够在子宫中存活2到3天。也就是说，能够长时刻失去与卵子结合的能力。因而，我们称排卵期的前5天和最终4天是排卵期，而排卵性生活很简单怀孕。

排卵期是指卵细胞与周围的卵丘颗粒细胞一同排出的进程。女人的排卵日期通常在下次月经来潮前约14天至16天。卵子从卵巢排出后，可在输卵管中存活1-2天，等候受精。该男子的精子可在该妇女的生殖道内保持2-3天的受精能力。因而，在排出卵子之前和之后的日子里，性交很简单受孕。

为了安全起见，我们将参考排卵日的前5天和最终4天的排卵期，以及排卵日。由于性交在排卵期间简单受孕，所以排卵也称为易怀孕或危险期。