随着科技不断的发展和进步，试管婴儿技术也越来越成熟，这项技术也逐渐的成为了不孕不育夫妻的首选治疗方案。对于一些高龄女性来说，做试管婴儿也是一个非常好的选择。所以高龄女性在做试管前应该注意什么呢？

1. 身体调节

女性拥有健康的身体对试管婴儿的成功是非常有帮助的，身体素质的调节是最为重要的。因为当今社会给人带来的压力非常大，大多数人生活非常不规律，饮食上面也没有什么讲究，还特别爱吃辛辣刺激的食物和暴饮暴食的情况，和工作所需的喝酒熬夜情况都应该尽量避免。调节好这些才有可能提高试管婴儿的成功率。

2. 月经的调理

不管需不需要生孩子，女性对月经的调理是必须注意的。怀孕与月经是有着非常密切的关系。月经有排卵就是比较规律的，要是没有排卵的月经常常是没有规律的。所以在做试管前是一定要调节好月经情况。

3. 饮食均衡

高龄女性千万要注意饮食营养的调配，只有饮食相对合理，才可以生出一个健康、聪明、漂亮的宝宝。通常来说，高龄的试管准妈妈需要更急孕期在不同阶段时针对饮食和营养的要求都应该不一样，因此一定要安排好日常的饮食方案，保持营养均衡和良好的饮食习惯，这样才可以孕育出一个非常健康聪明的孩子。

4. 避免紧张的情绪，保持好心态放松

高龄试管准妈妈一定要注意好心态的控制，如果心态不稳定可能会导致胎儿的发育同样不稳定。所以高龄试管准妈妈一定要好好调节自己心理，不要太过紧张和焦虑，一旦精神状态不太好就会导致内分泌失调的情况，影响女性的激素水平，并且引起胎儿发育异常的情况。所以高龄女性一定要注意好心态的变化。